【スッキリ】ビューティー美腸鍋／レシピと作り方｜Atsushiさんオリジナル！

2020年2月10日放送【スッキリ】のお願いビューティーチャーは、大人気企画Atsushiさんが作る美腸スープ第5弾。腸を美しくする完全オリジナル鍋レシピをまとめました。

腸を元気にすればお通じもよくなり、ぽっこりお腹の解消にもなります。身体の中から美しくなりたい女性は必見です。

カレー豆乳まろやか鍋レシピ

料理が苦手でもかんたんにできるのがカレー豆乳まろやか鍋です。グルタミン酸・イノシン酸・グアニル酸を入れるのがポイント。

ポイントは厚揚げ。栄養素が凝縮されているのが嬉しいですね。またきのこ類が多く食物繊維が豊富です。腸を美しくするのにぴったりのレシピです。豆乳の美容効果も期待できます。

豚肉とトマトのさっぱり鍋レシピのポイントも旨味成分。こんぶだしのグルタミン酸・かつおだしのイノシン酸・干ししいたけのグアニル酸がたっぷり入ってるのが嬉しいです。

もう１つのポイントはドライトマト。トマトを乾燥させることでグアニル酸がアップします。

このレシピはトマトの抗酸化作用が高く、アンチエイジング効果が期待できますね。

Atsushiさんはスッキリで一躍人気者になりました。低糖質スープダイエットで一躍人気になりました。【モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープ [ Atsushi ]】は超有名ですよね。

特徴はかんたんで作りやすいこと。誰にでも真似できるスープの作り方が人気です。低糖質でダイエットにも効果的。

身体を温めながら健康的に低糖質ダイエットができる、冬ダイエットには最適の1冊。Atsushiさんの本をまだお持ち出ない方はぜひ読んでみてください。

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ほかにもテレビ番組で紹介された糖質制限ダイエット企画をまとめています。まだ自分にピッタリ合う糖質制限ダイエットが見つからない方は参考にどうぞ。

まだまだ寒いこの季節。作るのが比較的かんたんなお鍋で腸を元気にできれば嬉しいですね。Atsushiさん直伝のオリジナル鍋は味も美味しそうです。

さっそく試してみたいと思います。

ほかにも腸を美しくするテレビ番組の特集をまとめています。ぽっこりお腹を解消したい方は参考にどうぞ。